Berdiri Dpt kecilkn pinggang??

eh, btul ke bdiri dapat kecilkan pinggang??

pergh, da cam tut0r kat gym plak nih.. ekeke ;)

xpe2.. pe slhnye berkongsi info kn,

tahu x u ols sesape yg sering berdiri mempunyai
ukuran pinggang kira-kira 4cm lebih kecil
berbanding sesape yang lebih banyak duduk..

Kajian daripada European Heart Journal mengatakan
berdiri membantu tubuh menyingkirkan lemak
dan gula dalam darah..

Jadi ape lagi, meh kite berdiri sambil
siapkan keje kt ofis tu.. ahahaha..

xde la sampai camtu kn, u ols boleh bangkit dari
tempat duduk setiap setengah jam dan
 berdirilah selama 1 minit.. senang kn??